【思春期ニキビの正しいケア方法】｜専門医が解説

思春期ニキビは、ホルモンバランスが安定する20代前半頃までに自然に改善していくことが多いですが、放置すると悪化し、ニキビ跡として残るリスクが高まります。早期からの適切なスキンケアと、必要に応じた皮膚科での治療が推奨されます。

はい、ニキビができている肌でも保湿は非常に重要です。洗顔後の肌は乾燥しやすく、乾燥は肌のバリア機能を低下させ、かえって皮脂の過剰分泌を招くことがあります。油分が少なく、ノンコメドジェニック（ニキビができにくい処方）の保湿剤を選び、優しく保湿しましょう。

ニキビ跡を残さないためには、「早期からの適切な治療」と「ニキビを触らない・潰さない」ことが最も大切です。炎症が軽度のうちに皮膚科で治療を開始し、自己判断でニキビを刺激しないようにしましょう。紫外線対策も色素沈着の予防に重要です。